Personalizirani programi za doseganje vaših ciljev v Ljubljani
Začnite DanesDiyavo-Jecele je vodilni ponudnik joge in fitnesa v Ljubljani, specializiran za programe, ki pomagajo pri oblikovanju telesa. Naš pristop združuje starodavno modrost joge s sodobnimi fitnes tehnikami za optimalne rezultate.
Ustanovljeni leta 2015, smo že pomagali na stotine ljudi doseči njihove cilje. Naša ekaipa strokovnjakov je posvečena vašemu uspehu in dobrobiti.
Verjamemo, da vsakdo zasluži čutiti se dobro v svojem telesu. Naše metode so prilagojene individualnim potrebam, kar zagotavlja trajne rezultate brez ekstremnih diet ali napornih vadbenih režimov.
Uvodni tečaji joge, osredotočeni na osnovne pozicije in tehnike dihanja. Popoln za tiste, ki želijo začeti z jogo in izboljšati svojo fleksibilnost.
Dinamične joga seanse, namenjene izgubi teže in povečanju moči. Kombinacija tradicionalnih in sodobnih pristopov za maksimalne rezultate.
Individualno prilagojeni fitnes programi, ki združujejo kardio, moč in fleksibilnost. Namenjeni specifičnim ciljem in potrebam vsakega posameznika.
Za optimalne rezultate priporočamo vsaj 2-3 obiske na teden. Vendar pa je vsak posameznik drugačen, zato vam naš instruktor priporoči idealno pogostost obiskov glede na vaše cilje in začetno stanje.
Za začetek potrebujete le udobno oblačilo za gibanje. Jogo blazine in vso potrebno opremo nudimo pri nas. Ko napredujete, vam lahko priporočimo dodatno opremo, ki je na voljo v našem studiu.
Absolutno! Naši tečaji za začetnike so posebej zasnovani za tiste, ki še nikoli niso izkusili joge. Instruktorji prilagajajo pozicije in gibe vsakemu posamezniku, da zagotovijo varen in učinkovit napredek.
Večina udeležencev opazi izboljšanje v fleksibilnosti in energiji že po prvih nekaj tednih. Vidnejše spremembe v telesni sestavi se običajno pojavijo po 4-6 tednih redne vadbe, odvisno od začetnega stanja in posvečenosti programu.
Da, v okviru naših paketov nudimo tudi osnovna svetovanja o prehrani. Za Premium in Personalne pakete nudimo celovite prehranske načrte, prilagojene vašim potrebam in ciljem, ki jih oblikujemo v sodelovanju s strokovnjaki za prehrano.
OPOZORILO: Rezultati se lahko razlikujejo od posameznika do posameznika. Priporočamo, da se pred začetkom katerega koli programa za vadbo posvetujete s strokovnjakom. Diyavo-Jecele ne jamči za specifične rezultate in ne prevzema odgovornosti za morebitne poškodbe, ki jih udeleženci utrpijo med udeležbo na programih.